如何让自己重生

来源：专业调查　作者：成都六扇门公司　时间：2020-12-24 10:58:43　浏览次数：次

文章摘要：随着心理咨询的普及，随着大家对自己婚姻的重视，心理咨询室也出现了越来越多的夫妻，他们的婚姻出现了极其严重的问题，自己已经不知道如何调整了，而在做婚姻咨询中，经

　　随着心理咨询的普及，随着大家对自己婚姻的重视，心理咨询室也出现了越来越多的夫妻，他们的婚姻出现了极其严重的问题，自己已经不知道如何调整了，而在做婚姻咨询中，经常都会发现，夫妻的语言要么彼此针锋相对，要么就是各自在指责自己，所以他们真的不知道如何去解决婚姻里出现的问题，曾经在学习婚姻治疗的时候，我们心里就非常清楚，婚姻出现的问题，各式各样，表现出来的，让大家看到的都是不同的夫妻有不同的问题，但是总结来看，一定会发现，根深蒂固的在于沟通有问题，如果两个人的关系，沟通是畅通的，那也就不用担心其他问题解决不了了。可是沟通问题，在具体去看，就会发现，是我们自己心理上或者思维上出现了问题，比如说，一个在沟通中总是不断表达自己却忽略对方的人，他的内心是自卑的，所以需要靠不断地自我表达来达到一种自信的满足，再比如说，有些夫妻沟通起来，就是针锋相对，永远都是对方的问题自己没有问题，这种沟通可以反映出夫妻彼此都是内心没有成熟的大孩子。

　　今天我们就来说说，挽救婚姻的方法：如何让自己重生，以获得婚姻的幸福。

　　第一点，多看书，多倾听。

　　我们要重生，学习是少不了的，很多人不愿因学习，最终就会让自己忙忙碌碌而一无所获，或者一生都在无聊中度过，所以学习对于我们的成长来说是非常重要的，而看书，倾听他人诉说则是最好最直接最简单的途径。你可以有个规划，每天读书多少页，倾听妻子/丈夫叙说多长时间。

　　第二点，了解自己。

　　要说重生，如果你对自己不了解，那是不可能做到的，而且在婚姻中，别看都是成年人，不了解自己的人大有人在，因为不了解自己，所以不知道自己有什么优点有什么缺点，就会出现这种极端而且常见的现象，要么总认为自己错了却不知道错在哪，要么认为自己什么都对，这岂不是会让你们的婚姻生活非常闹心?因此了解自己，可以从最基本的情况入手，我的优点是什么，我的缺点是什么，能够找到越多，对于你自己的成长对于你们的婚姻幸福度帮助就会越多。

　　所以，如果你做到了以上两件事，真的非常简单，你就跨入了重生的大门，后面就可以自己选择去做很多自己认为有意义的事情。所以基础打好了，后头就会愈加轻松和简单。帮助自己的婚姻走出困境，挽救婚姻最理想的方式就是让自己重生。

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